現代都市裡壓力無處不在，但相信有在騎車的一定都知道，跨上愛車御風而行實在是一件令人身心愉快的事情，近日，國外Institute of Neuroscience and Human Behaviour神經科學人類行為研究所(INHB)透過研究，也近一步證明騎車確實是一個非常好的釋放壓力方法之一。
該研究原本是想了解騎士在騎乘途中是否因為擔心害怕發生意外而持續處在恐懼的狀態下，有趣的是根據研究顯示，事實證明正好相反，INHB在封閉的道路上分別針對50位機車騎士與50位汽車駕駛在行駛20分鐘後的心律、腎上腺素與皮質醇(壓力賀爾蒙)進行測量，結果顯示機車騎士平均的皮質醇指數相比汽車駕駛低了約28%。
在騎車時，受試者的感官注意力與回歸專注力也明顯有所提高，同時，研究還發現，騎車也如同進行輕度運動，騎車每小時約可消耗170-600卡路里的熱量，雖然不算高強度運動，但騎車同時能消耗卡路里的效果無疑也是一大好處。
由此可見，騎車不僅是單一行為，騎車同時還能帶來正面情緒、減壓、社交與身心鍛鍊等多項益處，喜愛騎車的朋友們以後出門騎車更有正當理由啦。
