騎車比看心理師更有效?調查:88%車友認為騎車能改善心理健康

騎車比看心理師更有效?調查:88%車友認為騎車能改善心理健康
Webber 2026/05/08

騎車到底有多療癒?英國保險商Carole Nash最新調查給了我們數字答案:在受訪的機車騎士中,高達88%認為騎車有助於心理健康。這份數據剛好趕上英國精神健康意識週(5月11至17日),讓人再一次思考:我們以為只是交通工具或玩具的機車,其實早就是兩輪的心理診所。

調查細節同樣值得細看:37%的騎士表示騎完車感覺更平靜,31%說它能清空腦中雜念,另有20%表示壓力確實因此下降。這些數字或許讓某些人意外,但對於每個曾在夜路上拉開油門、感覺一切頓時輕盈的人來說,根本不意外。

來自威爾斯彭提普里德的Mark Purnell,擁有26輛機車的他形容騎車是「讓自己脫胎換骨的最短路徑」,哪怕只是短短一趟,下車後都像換了一個人。蘇格蘭的Nigel Shields則點出騎車與開車最大的差異:機車讓你聞到、感受到、體驗到沿途的一切,而不是隔著車窗遠眺世界。

Carole Nash的Daniel Nield進一步指出,騎車文化衍生出的社群連結,包含車聚、線上群組、出遊,同樣有助於對抗孤獨與焦慮。換句話說,你不只是在騎車,你是在維護自己的心理健康。油門催下去,壓力自然跑掉了。

Webber 資深編輯
感性大於理性的交通工具愛好者,對我來說,車帥不帥是一輛車能否吸引我的最高指標。對於老車、多功能車毫無抵抗力。